筋肉がつきにくい日本人男性専用
糖質制限実践マニュアル 今西康次 筑摩書房キニュウシキ ダイエット ガイライ ノ ゲンリョウ ノート イマニシ,ヤスツグ 発行年月：2013年03月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784480878649 今西康次（イマニシヤスツグ） 洛南高校・名古屋大学理学部を卒業後、エンジニアとして外資系企業に12年間勤務。
ある出来事から34歳で医師を志し、大分医科大学（現・大分大学医学部）に入学。
医師免許取得後に入職した中部徳洲会病院（沖縄県沖縄市）で、小児科とダイエット外来を兼務している。
日本小児科学会専門医、日本医師会認定健康スポーツ医。
1961年京都生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに このノートの使い方／糖質制限の最大のメリットは、減量と同時に体をリセットできること／食べても太らない食品Question／5大栄養素をご存じですか？／炭水化物は必須栄養素ではない／食べても太らない食品Answer／肥満になる原因は唯一、糖質だけ／体の中からも改善が進んでいく／糖質制限は空腹感なし、運動不要、飲酒もOK！／糖質制限ダイエット5つの特徴〔ほか〕 減量以外にも、さまざまな症状の改善が見られています。
「10kg痩せた！」「20kg痩せた！」の声が続出。
たっぷり食べてすんなり痩せる。
専門医が徹底指導。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
Free-space Up
freeSpaceの上に挿入します。
Free-space Down
freeSpaceの下に挿入します。
/